Sfaturi pentru pacienții cu boală venoasă cronică Faceți zilnic duș cu apă rece la nivelul gambelor de jos în sus. Stați cu gambele ridicate la 15 grade față de planul patului în timpul nopții și ori de câte ori este posibil, mai ales în timpul sarcinii. Faceți exerciții regulate, cel puțin 30 de minute în…